script type="text/javascript" src="//static.blogg.se/shared/js/api.js">

Guldmjölk

Allmänt, Tips & Trix / IBS, energi, guldmjölk, gurkmeja, kardemumma, kronisk, leder, sjukdom, svartpeppar, ungefär, värk / Permalink / 0

Jobbat mina 2 första nätter och det gick bra. Hade ordentlig träningsvärk efteråt. Ett bevis på att vi rör oss på natten 😂

Har börjat med stärkande drycker och kost för IBS-mage. Ska jag klara att jobba måste jag ta hand om mig själv.

En av de stärkande dryckerna kallas för "Guldmjölk" En dryck med bla gurkmeja, ingefära, svartpeppar och kardemumma. Gurkmejan och ingefäran är antiinflammatoriskt och svartpepparn gör stt kroppen har lättare för att ta upp gurkmejan i samband med att den värms.
Effekter jag märkt är mindre värk, inte lika steka leder, jag får en energikick av den med även om de i receptet råder att ta den innan sängen.
Recept:

Ingredienser

Gurkmejapasta
1/2 dl gurkmeja
1 1/2 – 2 dl vatten
1/3 tsk svartpeppar

Håller i ca 2 veckor i kylskåp.

Guldmjölk
1 tsk gurkmejapasta
3 dl valfri, osötad mjölk (tex havremjölk)
ca 1/2 tsk mald kardemumma
1/2 tsk flytande vaniljextrakt
en nypa cayennepeppar
en nypa svartpeppar
1 tsk ekologisk, kallpressad kokosolja
1/2 tsk honung

Gör så här

Börja med att koka ingredienserna till gurkmejapastan på svag värme i cirka 10 minuter.

Guldmjölken
Låt 1 tsk gurkmejapasta sjuda i en kastrull ihop med mjölk och kryddor på låg värme under omrörning i någon minut tills drycken börjar ryka. Tänk på att måttet för kardemumma kan variera beroende på om du maler kardemumman själv eller köper färdig. Ta lite i taget och smaka av. Ta av kastrullen från plattan och rör i 1 tsk kokosolja samt 1/2 tsk honung. Söta mer efter behag. Drick omedelbart och rör om då och då. Guldmjölk kan med fördel drickas 1-2 gånger om dagen, gärna på kvällen.

(null)


Back to work 👌

Allmänt / IBS, familj, fibromyalgi, försäkringskassan, jobb, kollegor, kroniska sjukdomar, kroniskt, kärlek, nattjobb, sjukskrivning, tarmsjukdom / Permalink / 1
Halloj 🤗

Då har jag bestämt mig för att börja jobba igen. Imorgon blir första passet på jobbet. Gulliga chefer låter mig de första 6 veckorna gå som extra som en nystart. Behövs nog.
Mår ju inte bra. Min förhöjda sänka går inte ner och de hittar inte orsaken till den men nu har jag tagit ett prov som heter serum elfores vilket är: 
"S-Proteinfraktioner ger främst information om inflammatorisk aktivitet (akutfasreaktion) samt nivå och fördelning av immunglobuliner. Huvudsakliga indikationer är därför utredning av oklar SR-stegring, utredning av inflammatoriska tillstånd, misstanke om monoklonal gammopati (vid lymfoproliferativa sjukdomar som myelom) och monitorering av känd M-komponent."
Så förhoppningsvis får vi snart bukt med det. 
Hade tänkt att starta på 25 eller 50% men
Försäkringskassan har börjat att utreda om jag har rätt till sjukpenning och bara gett mig utbetalning "tillsvidare" och jag vågar inte schansa på om jag får ersättning då jag måste  kunna betala hyra. De är ju superhårda när det gått 180 dgr. Så därför börjar jag fullt så har lite ångest om hur det ska gå men samtidigt känns det kul att börja med för jag gillar ju mitt jobb och har fina kollegor ♥️
Får ta en natt i taget så går det nog bra :)

Det enda läkarna har kommit fram till är att jag har förutom fibromyalgi också har  ichias, nervsmärtor och IBS. (IBS= en kronisk tarmsjukdom som ger kramper, smärtor och tillfällig lös eller hård avföring) 
Jaja 
Min son är hemma igen ialla fall och ingen är lyckligare än jag 😍 Har saknat min fina pojk och han har saknat oss ♥️ Han hör hemma med oss ♥️♥️♥️ 
(null)

Boots

Allmänt, crochet/virkat / Crochet, Hobbii, Tiinasgarn, Zittens, adlebris, adlibris, blomboots, blommor, boots, garn, handarbete, virka, virkning, yarn, zittenscreations / Permalink / 0
Lite virkat :) Hör av er om ni vill ha ett par :)


(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)